【徐汇】田林街道新苑三四:太极拳团队秋季活动

2017-10-11 热度:

  太极拳,国家级非物质文化,它集颐养性情,强生健体,对抗疾病多种功能为一体。

  作为饱含东方包容理念的运动形式,符合人体生理和心理的要求,

  对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处,有着极为重要的促进作用。

  新苑三四居委太极拳团队经过春季班锻炼,已经深深体会到练习到太极拳的好处,开班的第一天,大家汇聚在练习场地,伴着音乐节奏,练起了太极拳。团队成员虽然都是老年人,但是他们精神抖索,爱生活、爱运动、爱交流,身体也锻炼地越来越棒。

文章来源:上海市体育局

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